1 yıl önce · Serap Bilgen · 0 yorum

EMDR Terapisi Kimlere Uygulanır?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Türkçe açılımıyla, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme; travma, kaygı, depresyon, fobiler ve daha birçok ruhsal zorluk yaşayan kişiler için etkili bir terapi yöntemidir. Zihindeki rahatsız edici anıların, görüntülerin, olumsuz deneyimlerin ve inançların yeniden işlenmesini sağlayan bu terapi modeli, kişinin, geçmişin yüklerinden kurtulmasına ve daha sağlıklı bir ruh haline kavuşmasına yardımcı olur. EMDR terapisi şu durumlarda kullanılabilir:

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Olanlar İçin
Anksiyete ve Kaygı Sorunları Yaşayanlar İçin
Depresyon ve Duygusal Zorluklar İçin
Fobiler ve Korkularla Başa Çıkmak İçin

6 yıl önce · Serap Bilgen · 2 yorum

EMDR Terapisi ile İlgili Merak Ettikleriniz

EMDR nedir?

EMDR; Eye Movement Desensitization Reprocessing kelimelerinin baş harflerinden oluşur. Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme anlamına gelir. EMDR; çift yönlü göz hareketleri, işitsel ya da dokunsal uyarım kullanılarak yürütülen beyin temelli bir terapi yaklaşımıdır.

EMDR Terapisi nasıl uygulanır?

EMDR Terapisi esnasında olanlar, uykunun REM döneminde gerçekleşenlere benzer. EMDR Terapisi; beynin sağ ve sol yarım küresinin aynı anda sırayla uyarılmasıyla, göz hareketlerini ve beynin belirli bölgelerindeki aktiviteyi uyarmayı amaçlayan protokollerden oluşur. Göz hareketleri; dokunsal ya da ses uyarımı ile desteklenebilir ya da değiştirilebilir.

EMDR terapi seansları sırasında, terapist, göz hareketlerinizi yönlendirirken ya da size dokunsal ve/ya işitsel uyarım verirken, travmatik ya da tetikleyici deneyimleri düşük dozlarda yeniden yaşarsınız. EMDR terapi seansı bittikten sonra üzücü olayları hatırlamak genellikle daha az üzüntü verir.

Schedule a Visit