8 ay önce · Serap Bilgen · 0 yorum
Bağımlılık, Travma ve Bağlanma: Görünmeyen Bağlantılar
Bağımlılığı yalnızca kişinin vazgeçemediği bir davranış üzerinden anlamaya çalışmak, bazen büyük resmi görmemizi zorlaştırabilir. Birçok kişinin bağımlılıkla ilişkisini anlatırken kullandığı bir cümle vardır:
“İstemiyorum ama onsuz da duramıyorum.”
Bu cümle, bağımlılığın sadece keyif arayışı değil, aynı zamanda bir regülasyon ihtiyacı olduğu anlamına gelebilir.
Bir şeyi istemediğimiz halde tekrar tekrar yapıyorsak, o davranışın bizim için nasıl bir işlev gördüğüne bakmak anlamlı olabilir. Bazen bir davranış kısa süreliğine rahatlatabilir, zihni başka bir yere yöneltebilir, yalnızlık ya da boşluk hissinden uzaklaştırabilir ya da zorlayıcı bir duygunun yoğunluğunu azaltmanın yollarından biri olabilir. Elbetteki bu, bağımlılığın yalnızca duygularla baş etmek için ortaya çıktığı anlamına gelmez. Bağımlılık biyolojik, psikolojik, sosyal ve çevresel birçok etkenle ilişkili karmaşık bir durumdur. Ancak bazı kişilerde bağımlılık davranışının zaman içerisinde duygularla baş etmeye çalışmanın yollarından biri haline gelmesi mümkündür.
