4 yıl önce ·Serap Bilgen ·2 yorum

EMDR Terapisi ile İlgili Merak Ettikleriniz

EMDR nedir?

EMDR; Eye Movement Desensitization Reprocessing kelimelerinin baş harflerinden oluşur. Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme anlamına gelir. EMDR; çift yönlü göz hareketleri, işitsel ya da dokunsal uyarım kullanılarak yürütülen beyin temelli bir terapi yaklaşımıdır.

EMDR nasıl uygulanır?

EMDR esnasında olanlar, uykunun REM döneminde gerçekleşenlere benzer. EMDR; beynin sağ ve sol yarım küresinin aynı anda sırayla uyarılmasıyla, göz hareketlerini ve beynin belirli bölgelerindeki aktiviteyi  uyarmayı amaçlayan protokollerden oluşur. Göz hareketleri; dokunsal ya da ses uyarımı ile desteklenebilir ya da değiştirilebilir.

EMDR terapi seansları sırasında, terapist, göz hareketlerinizi yönlendirirken ya da size dokunsal ve/ya işitsel uyarım verirken, travmatik ya da tetikleyici deneyimleri düşük dozlarda yeniden yaşarsınız. EMDR terapi seansı bittikten sonra üzücü olayları hatırlamak genellikle daha az üzüntü verir.

EMDR ile ilgili klinik gözlemim;

EMDR ile danışanlarımda gördüğüm değişim muazzam. Sürecin bir parçası olduğum ve EMDR ile danışanlarımın yaşamlarına tanıklık ettiğim için minnettarım. EMDR terapisi ile zihnin, kendini iyileştirme kapasitesine hayranlıkla tanıklık etmekteyim. EMDR, diğer terapilerden daha hızlı ve derin bir değişimin olmasını sağlıyor.