6 yıl önce · Serap Bilgen · 0 yorum

Geçmişin Şimdiye Etkisi

“Şimdi ya da gelecek yoktur. Yalnızca, tekrar tekrar ve şimdide gerçekleşen bir geçmiş vardır.

Geçmiş durmadan şimdi tekrarlanır.”

 

Geçmişe dönüp çocukluğunuza baktığınızda, bazı anıların, sizi, hala çok rahatsız ettiğini, anıya ait yoğun duygularınızı, olumsuz düşüncelerinizi ve hatta bedeninizde bile bazı rahatsız edici belirtiler olduğunu fark edebilirsiniz.

EMDR perspektifinden bakıldığında, bazı zorlayıcı ve örseleyici yaşantıların geçmişte kalmasına rağmen bugün yaşadığımız duygu, düşünce ve bedensel tepkilerle bağlantılı olabileceği düşünülür. Geçmişte yaşanan bir olayla ilişkili duygular ve kendimizle ilgili geliştirdiğimiz olumsuz düşünceler, bugün benzer bir durumla karşılaştığımızda yeniden tetiklenebilir. Olayın üzerinden yıllar geçmiş olsa bile hatırladığınızda hala rahatsız olduğunuzu fark edebilirsiniz.

EMDR‘nin Adaptif Bilgi İşlem Teorisine göre bu anılar uygun bir şekilde işlenmeden belleğe depolanmıştır ve şimdiki yaşamımızı etkilemeye devam etmektedir.