6 gün önce · Serap Bilgen · 0 yorum

Uçak Korkusu: Uçaktan Korkarken Aslında Neden Korkuyor Olabiliriz?

Uçak korkusu her zaman uçağın düşeceği düşüncesiyle ilişkili değildir. Bazı kişiler uçağın güvenli olduğunu bilir, düşeceğini de düşünmez; ancak kapılar kapandığında ve uçak hareket etmeye başladığında yoğun bir korku hisseder.

Böyle durumlarda korkunun görünen nesnesinden çok, uçakta olmanın kişi için ne anlama geldiğine bakmak önemli olabilir. Kontrolü başka birine bırakmak, istediği zaman dışarı çıkamamak, bir sorun olduğunda müdahale edememek, belirsizliğin içinde kalmak ya da başkasına güvenmek bazı kişiler için korkunun asıl kaynağı olabilir.

Uçmanın kendisi de farklı çağrışımlar taşıyabilir. Yerden ayrılır, bildiğimiz ve üzerinde durduğumuz zemini geride bırakırız. Bir süre iki yer arasında, havada ve kontrolümüzün sınırlı olduğu bir alanda kalırız. Bu deneyim bazı kişiler için kontrolü kaybetmek, sıkışıp kalmak, çaresiz olmak ya da güvenli zeminden ayrılmak gibi daha kişisel anlamlarla birleşebilir.

Elbette bu anlamlar uçak korkusu yaşayan herkes için aynı değildir. Bu nedenle “Uçaktan neden korkuyorum?” sorusunun cevabı da kişiden kişiye değişir. Bazen korkuyu anlamak için “Uçakta beni asıl korkutan şey ne ve bu benim için ne anlama geliyor?” sorusuna bakmak gerekir.

Eğer korkunun altında kontrolü kaybetmek, çaresiz kalmak, sıkışmak ya da başkasına güvenmemek gibi duygular varsa, yalnızca uçakla ilgili korkuya değil, bu duyguların kişinin yaşamında asıl nerede karşılık bulduğuna bakmak da anlamlı olabilir. Hayatımın neresinde kontrolün bende olmadığını hissediyorum? Nerede sıkışmış ya da çaresiz hissediyorum? Nerede güvenmekte ya da kontrolü bırakmakta zorlanıyorum? Uçağın temsil ettiği anlamı bulmak, korkunun kişisel hikayedeki yerini de anlamaya yardımcı olabilir.

 

***İçerik bilgilendirme amaçlıdır.

Kategoriler: Psikolojik Sorunlar