Error: Contact form not found.
Nulla vehicula fermentum nulla, a lobortis nisl vestibulum vel. Phasellus eget velit at.
Call us:
1-800-123-4567
Send an email:
monica.wayne@example.com
Bazen farkında olarak ancak çoğunlukla farkında bile olmadan kendimize koyduğumuz sınırlar, zincirler var; başarıyla ilgili, ilişkilerle ilgili, aslında tüm yaşamımızla ilgili.
Kendimize ne kadar izin verirsek o kadarına erişebiliyoruz. Neye inanırsak kendimize onu sunuyoruz. Sınırlarının, alanının genişlediğini; zihninde sana engel olan inançların, duyguların çözüldüğünü, özgürleştiğini ve dönüştüğünü bir düşünsene…
Çocukken yaşanılan ve bir çocuk için travmatik olarak adlandırabileceğimiz deneyimler, beyniniz tarafından bastırılmış olabilir ve bu durum, yetişkin olduğumuzda bazı sorunlara yol açabilir. Bu travmatik olarak adlandırabileceğimiz yaşantı; fiziksel ve/ya cinsel bir istismar olabileceği gibi utandırılma, ad takma gibi duygusal bir istismar ve ya fiziksel ya da duygusal ihtiyaçların karşılanmadığı bir ihmal de olabilir. Duygusal istismar ve ihmalin sonuçları, çoğu zaman, fiziksel ve cinsel istismarın sonuçları gibi yetişkin hayatını olumsuz bir şekilde etkiler. Böyle durumlarda, şimdiki yaşamınızda, nedenini bilemediğiniz bir kaygı ve endişe yaşayabilir ya da terk edilme korkunuz olabilir. Ve özellikle, bu sorunlarla, neden mücadele ettiğinizi bilmiyorsanız bu durum çok rahatsız edicidir.
Fobi; belli bir nesne ya da durumdan çok aşırı korkma ve ondan kaçınma şeklinde tanımlanabilir. Bu aşırı korku hali var olan durumla örtüşmeyen, mantıklı olarak ifade edilemeyen bir korkudur.
Fobisi olanlar, korktukları durum ya da nesneyle karşılaşmaya zorlanırlarsa panik yaşayabilirler, ancak diğer zamanlarda bu panik hali olmaz. Birey, durumun mantıksız olduğunu bilir, buna rağmen bu yoğun korkuya engel olamaz.
Topluluk önünde bir konuşma yaparken aniden söyleyeceklerinizi unuttuğunuz, kendinize güveninizi kaybettiğiniz ve bayılacak gibi olduğunuz oldu mu?
Sosyal yaşamınızda ya da iş yaşamınızın herhangi bir anında kendinizi yetersiz hissettiğiniz ve sanki herkesin aklınızdan geçenleri ve durumunuzu okuduklarını düşündüğünüz oldu mu?
Araştırmalar topluluk önünde konuşma yapma korkusunun ölüm korkusunun önünde olduğunu gösteriyor.
Panik atağınızla baş etmek EMDR ile bu mümkün olabilir…
Brainspotting, olumsuz ya da travmatik olarak depolanan deneyimleri ve duyguları tanımlayarak, işleyerek ve serbest bırakarak çalışan beyin temelli yeni bir tedavi yaklaşımıdır. Bireylerin içeriden iyileşmesini tetikleyerek beyine yardımcı olur.
Brainspotting, David Grand,PhD. tarafından EMDR terapisinden geliştirilmiştir.
Birçok Ruh Sağlığı Uzmanı, Brainspottingin çeşitli ruh sağlığı sorunları ve fiziksel hastalıklar için etkili bir tedavi yöntemi olduğunu saptamıştır.
Brainspottingin, bedenin kendini iyileştirme konusundaki doğal yeteneğini uyarıcı bir işlevi olduğu düşünülmektedir. Fiziksel acı ve fiziksel ağrı çeken bireylerde ağrı ve gerginliği azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiş olup iyileşmeyi desteklemektedir.